Magdalena Kołodziej

Instruktor: Joga

Moja przygoda z jogą zaczęła się kilka lat temu, kiedy to zmęczona i zestresowana szukałam skutecznych metod wyciszenia i relaksu. Poszukiwania rozpoczęłam od literatury, potem były kursy, warsztaty oraz samodzielna praktyka. Obecnie jestem dyplomowanym instruktorem w tradycji Szkoły Jogi Sivanandy, posiadam też certyfikat z Arial Jogi i Pilatesu. Staram się stale zgłębiać swą wiedzę aby móc przekazać Wam to co czego sama się nauczyłam.

Chętnie służę radą również w dziedzinie diety wegetariańskiej i technik relaksacyjnych.

Magdalena Kołodziej

Po przez ćwiczenia uczę jak uwalniać się od życiowych smutków, chorób oraz poruszeń umysłu. Pokazuję jak odnaleźć wewnętrzny spokój i opanowanie w codziennych zmaganiach życiowych. Nauczam sztuki poznawania samego siebie.